6 ที่นอน 5 ฟุต รุ่นไหนดี อัพเดทล่าสุดปี 2567

ก่อนที่จะไปดูวิธีการเลือกที่นอนนั้น เรามาตรวจสอบกันก่อนดีกว่าว่า ขนาดห้องนอนของคุณเหมาะกับการใช้ที่นอนขนาด 5 ฟุตหรือไม่ โดยทั่วไปแล้ว ขนาดของห้องนอนที่ถือว่าพอดีกับเตียง 5 ฟุต คือ ห้องขนาด 4 x 6 เมตร โดยประมาณ หากห้องนอนของคุณมีขนาดเล็กกว่านี้ ก็อาจจะทำให้พื้นที่ใช้สอยภายในห้องไม่เพียงพอ และทำความสะอาดตามจุดต่าง ๆ ได้ลำบาก ดังนั้น เพื่อให้มั่นใจว่าจะไม่เกิดปัญหาดังกล่าว เราขอแนะนำให้คุณลองวัดขนาดห้องนอนของคุณคร่าว ๆ ก่อน เพื่อเป็นการจัดสรรพื้นที่ห้องให้ลงตัวมากยิ่งขึ้นค่ะ

พฤติกรรมการนอนส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันของเราเป็นอย่างมาก เพราะการนอนหลับเต็มอิ่มจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น พร้อมตื่นมาใช้ชีวิตในวันต่อไปได้อย่างเต็มที่ การเลือกซื้อที่นอนที่ดีจึงมีความสำคัญเป็นอย่างมาก นอกจากนี้ การใช้ที่นอนดี ๆ ยังช่วยลดอาการปวดหลังที่เป็นปัญหาใหญ่สำหรับใครหลายคนได้ด้วย ดังนั้น เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปดูกันเลยค่ะว่า การเลือกซื้อที่นอนให้ได้คุณภาพ ควรจะพิจารณาจากอะไรบ้าง

ประเภทของที่นอนจะแบ่งออกเป็น 5 ประเภท ตามวัสดุหลักที่ใช้ในการผลิต โดยที่นอนแต่ละประเภทก็มีคุณสมบัติ รวมถึงมีข้อดี - ข้อเสียที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้น เราไปตรวจสอบกันเลยค่ะว่า ที่นอนแต่ละประเภทนั้นมีอะไรน่าสนใจบ้าง

ที่นอนที่ทำจากยางพารานั้นมีความยืดหยุ่นสูง ซึ่งเป็น คุณสมบัติพิเศษของยางพารา ทำให้ไม่เกิดการยุบตัว ช่วยให้คุณนอนหลับได้สบายไม่ปวดหลัง รวมไปถึงยังมีความคงทน สามารถใช้งานได้ยาวนานสูงสุดถึง 20 ปี

อย่างไรก็ตาม ที่นอนยางพาราแท้ 100% นั้นมักจะมีกลิ่นของยางในการใช้งานในช่วงแรก ซึ่งอาจจะไม่ถูกใจหลาย ๆ คน ทั้งยังมีราคาค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับวัสดุประเภทอื่นและยังมีน้ำหนักมาก ดังนั้น ผู้ผลิตที่นอนหลายแบรนด์จึงคิดค้นที่นอนแบบผสมระหว่างยางพาราและวัสดุอื่น เช่น ฟองน้ำ เพื่อให้ที่นอนมีน้ำหนักเบาขึ้น ง่ายต่อการเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและการทำความสะอาด รวมไปถึงทำให้ราคาไม่สูงมากเกินไปนั่นเองค่ะ

ที่นอนสปริง เป็นที่นอนที่มีน้ำหนักเบาและรองรับน้ำหนักได้ดี โดยเฉพาะกับคนที่มักจะนอนตะแคงอยู่เสมอ เพราะที่นอนประเภทนี้จะช่วยไม่ให้เกิดการกดทับเวลานอน คุณจึงไม่รู้สึกปวดไหล่เมื่อนอนตะแคงเป็นเวลานาน ๆ โดย ที่นอนสปริงสามารถแบ่งได้เป็น 3 ประเภท ได้แก่ Bonnell Spring, Offset Spring, Pocket Spring ซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายกัน คือ มีความยืดหยุ่นสูง รับน้ำหนักและคืนตัวได้ดี แต่มีข้อเสีย คือ อาจจะเกิดเสียงดังเมื่อเราพลิกตัวขณะนอน ส่วนความแตกต่างจะอยู่ที่คุณภาพของสปริงที่แต่ละแบรนด์เลือกใช้ และความหนาแน่นของเตียงจากวัสดุเสริมประเภทต่าง ๆ เช่น โฟม หรือวัสดุจากธรรมชาติอื่น ๆ ค่ะ

ที่นอนฟองน้ำอัด เป็นที่นอนแนะนำสำหรับคนที่ไม่ชอบที่นอนที่นุ่มจนเกินไป เพราะที่นอนประเภทนี้จะ มีความยืดหยุ่นน้อย แต่มีความหนาแน่นมาก ไม่ทำให้เกิดการยุบตัวขณะนอนหลับ ข้อดีของที่นอนประเภทนี้ คือ มีราคาย่อมเยาและมีอายุการใช้งานค่อนข้างนาน เหมาะกับคนที่มีงบประมาณจำกัด แต่ก็มีข้อเสียคือ มีน้ำหนักมาก ทำให้เคลื่อนย้ายลำบาก และกักเก็บความชื้นได้ดีตามลักษณะของฟองน้ำ จึงต้องระวังไม่ให้สัมผัสความชื้น หรือควรตากแดดเมื่อที่นอนเริ่มมีความชื้น เพราะถ้าดูแลรักษาไม่ดีอาจทำให้เกิดเชื้อราได้ เหมาะกับผู้สูงอายุที่จำเป็นต้องนอนที่นอนที่ไม่มีการยุบตัวหรือนุ่มจนเกินไปค่ะ

ที่นอนประเภทนี้ เป็นการนำใยมะพร้าวมาอัดเข้าด้วยกันเป็นแผ่นแล้วขึ้นรูป มีความหนาแน่นสูง ยุบตัวช้า ซึ่งในปัจจุบันที่นอนที่ทำจากใยมะพร้าวอย่างเดียวนั้นมีไม่มากนัก เนื่องจากเป็นวัสดุจากธรรมชาติทำให้มีราคาสูงจนเกินไป จึงมักจะมีการผสมฟองน้ำ เพื่อเพิ่มความนุ่มและช่วยให้ราคาลดลง อย่างไรก็ตาม หากที่นอนใยมะพร้าวเสื่อมสภาพแล้ว มักจะมีฝุ่นผงและไรฝุ่นสะสมอยู่ภายในเป็นจำนวนมาก ซึ่งอาจจะส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ แถมยังทำความสะอาดได้ยากอีกด้วย ดังนั้น เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าที่นอนเริ่มเสื่อมสภาพ เราขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนที่นอนใหม่ทันทีค่ะ

ที่นอนประเภทเมมโมรี่โฟม สามารถแบ่งได้เป็น 2 แบบ คือ แบบเมมโมรี่โฟมล้วน และแบบที่มีสปริงเสริม เป็นที่นอนประเภทที่มีความนุ่มมากและรองรับการกดทับได้ดี แต่จะคืนตัวช้า ทำให้เตียงยุบตัวเป็นเวลานาน จึงอาจจะขยับตัวได้ลำบากตอนนอน ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยได้ ดังนั้น คุณจะต้องมั่นใจว่าตัวเองชอบที่นอนแบบนุ่ม ๆ จริง ๆ ส่วนที่นอนแบบแบบเสริมสปริงนั้นจะไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องความนุ่มจนเกินไป เนื่องจากสปริงจะมีเเรงดันมาเสริม จึงทำให้นอนหลับสบายขึ้นค่ะ

การเลือกที่นอนจากน้ำหนักของผู้ใช้และความหนาแน่น (Density) ของที่นอนนั้นมีความสอดคล้องกัน เราขอแนะนำให้คุณเลือก Base จากน้ำหนักของผู้ใช้งาน หากคุณเป็นคนที่มีน้ำหนักมาก ควรเลือกที่นอนที่มีความหนาแน่นมาก เพราะรองรับน้ำหนักได้ดีกว่า โดยทั่วไปแล้วความหนาแน่นของที่นอนควรเริ่มจาก 70 - 110 กิโลกรัมต่อลูกบาศก์เมตร (KG/m3) หรือสำหรับผู้สูงอายุ แนะนำให้เลือกความหนาแน่นประมาณ 100 - 110 KG/m3 เพราะที่นอนที่มีความนุ่มมาก ๆ หรือแข็งมาก ๆ จะส่งผลต่อการนอนและทำให้ปวดหลังได้

อย่างไรก็ตาม ค่าความหนาแน่น (Density) จะไม่ค่อยปรากฏในข้อมูลสินค้าเท่าใดนัก แต่เราสามารถคำนวณเองได้โดย นำความกว้าง x ยาว x ลึก มาคูณกัน โดยต้องแปลงหน่วยให้เป็น เมตร เหมือนกันด้วยนะคะ เมื่อได้ค่าตัวเลขแล้วให้นำตัวเลขนั้น ๆ มาหารน้ำหนักที่นอน ก็จะได้ค่าความหนาแน่นของที่นอนออกมาค่ะ

ปัจจุบันผู้ผลิตที่นอนได้มีการพัฒนาที่นอนที่ช่วยให้เรานอนหลับสบายและลดอาการปวดหลังได้ด้วยการคิดค้นที่นอนแบบกระจายน้ำหนักขึ้นมา ซึ่งทำงานด้วยการกระจายน้ำหนักที่กดทับลงไปบนที่นอน ทำให้ที่นอนสามารถรองรับร่างกายเราได้หลายจุด ลดการเกิดแรงกดทับจุดใดจุดหนึ่งของร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังและส่วนอื่น ๆ เช่น เอวหรือไหล่ หากใครที่มีปัญหาเหล่านี้ เราแนะนำให้เลือกซื้อที่นอนที่มีการกระจายน้ำหนักได้ดี เพื่อช่วยแก้ปัญหาสุขภาพของคุณค่ะ

หลังจากที่เราได้ศึกษาวิธีการเลือกที่นอนกันไปอย่างละเอียดแล้ว ต่อไปก็มาดู 10 อันดับ ที่นอน 5 ฟุต ที่น่าสนใจและได้รับความนิยมกันดีกว่าค่ะ ซึ่งเราได้รวบรวมสินค้ามาหลากหลายประเภท เพื่อให้ทุกคนสามารถเลือกที่นอนที่เหมาะสมกับการใช้งานของตัวเองมากที่สุด จะมีรุ่นไหนบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ !

เชื่อว่าหลังจากที่อ่านบทความนี้จบไป หลายคนที่กำลังมองหาที่นอน 5 ฟุต หรือมีปัญหาปวดเมื่อยเนื้อตัวจากที่นอนที่ใช้งานอยู่ คงจะสามารถเลือกที่นอนใหม่ได้เหมาะสมกับห้องนอน และตอบโจทย์การใช้งานของตัวเองมากขึ้นนะคะ

นอกจากนี้ สำหรับคนที่ซื้อที่นอนมาแล้วพบว่าที่นอนนั้นแข็งเกินไป ขอแนะนำ Topper ที่จะเป็นตัวเพิ่มความนุ่มให้กับที่นอนของคุณ ไม่เพียงเท่านั้น การใช้ Topper วางด้านบนของที่นอนก่อนปูผ้าปูที่นอนจะช่วยให้เรารักษาความสะอาดของที่นอนได้ง่ายขึ้น และ Topper บางประเภทยังทำหน้าที่กระจายน้ำหนักและเพิ่มความสบายขณะนอนหลับให้กับคุณด้วย หรือคุณอาจจะหาซื้อที่นอนที่ด้านบนของที่นอนสามารถหุ้มผ้าได้ แบบนี้จะเพิ่มความสะดวกสบาย และยังเป็นการยืดอายุการใช้งานของเตียงเราไปได้อีกนานด้วยค่ะ